Prvo najčešće pitanje o porodu je kada krenuti u rodilište.
Odgovori koje dobijaš mogu varirati, od puknuća vodenjaka, preko pravila 4-1-1, do toga gdje se osjećaš sigurnije – kod kuće ili u bolnici.
Jedino je sigurno – ovaj odgovor možeš dati samo ti, bez obzira što će svatko oko tebe imati neku ideju o tome, partner, roditelji, prijatelji, liječnici…
Dok god je sve u redu, osjećaš svoju bebu, nema svježe krvi i plodna voda je bistra i mirisna (nema neugodan miris), možeš ostati kod kuće. Da, to znači i nakon puknuća vodenjaka.
Ostati kući znači moći se neometano kretati, odmarati, jesti, piti, disati, maziti se i biti u mraku bez suvišnih pitanja.
Ono što je nekako cilj je da u rodilište dođeš u aktivnoj fazi poroda, što znači da jarka svjetla, nepoznati ljudi, hladnoća, bolni vaginalni pregledi ili upiti o zadnjoj menstruaciji neće zaustaviti tvoje trudove. Vjerojatno će ih usporiti, ali kad te smjeste i opet pronađeš svoju sigurnu zonu uz pomoć pratnje i susretljivog medicinskog osoblja, trudovi će se ponovno zahuktati. U latentnoj ili pasivnoj fazi to češće nije slučaj.
Kako znati kada si u aktivnoj fazi?
U aktivnoj fazi ne možeš pričati kroz trud, smijati se ili pisati poruke.
U aktivnoj fazi ti odgovara mrak, zatvorene oči, čim manje komunikacije s vanjskim svijetom i pritisak na donji dio leđa.
U aktivnoj fazi ispuštaš duboke zvukove (ako si dopustiš glasanje koje tijelo traži).
U aktivnoj fazi u trudu ostaješ bez daha.
Pravilo 4-1-1 kaže ti da kreneš u rodilište ako su trudovi redovno na 4 minute, traju 1 minutu i tako barem sat vremena. No, znamo da pravila u porodu nema, pa ako se osjećaš dobro u svom prostoru, nema žurbe.
Ako si u nedoumici, uvijek se možeš konzultirati sa svojom doulom 
doulavanda.com 